citeam în dimineața aceasta un articol și am zis că merită să îi fac un rezumat. e important de știut , mai ales că se apropie sărbătorile și vom fi predispuși la a mânca mai mult și mai puțin sănătos. 
Excesul ponderal si obezitatea cresc simtitor riscul de:
- moarte prematura – chiar si 5-10 kg in plus cresc riscul
- boli de inima – hipertensiune arteriala, cardiopatie ischemica, infarct, insuficienta cardiaca, aritmii, moarte subita
- diabet – un exces ponderal de numai 5-8 kg dubleaza riscul de diabet zaharat!
- cancer – endometrial, de colon, de vezica biliara, mamar, de prostata, renal, etc.
- probleme respiratorii – astm bronsic, apnee nocturna
- artrita – pentru fiecare kg in plus, riscul de artrita creste cu 9-13%!
- multe alte probleme – hipertensiune si diabet de sarcina, infertilitate, dereglari ale ciclului menstrual, incontinenta urinara, depresie, etc.
așa că, recomandarea mea este : atenție la ce mănânci și cât mănânci !!!
Pingback: Tweets that mention Kilogramele în plus UCID !!! : Blogu' unui Gând licitat -- Topsy.com
Ei, eu, de-o vreme, nu ma stresez prea tare cu probleme ca aceasta, ca parca-s tras ca prin inel, aproape ca in studentie
)
Tot e o veste bună. Cel puţin pentru mine. La kilogramele mele am toate şansele să devin nemuritor. Asta poate şi pentru că peste o lună mă fac Highlander. La propriu!
@ teo
atunci e de bine… tine-o tot asa
@ marius
mmm, nu-i rau deloc. mai ales, ca ai sanse sa devii nemuritor
Thumb up ptr acest post! Educativ, mai ales in perioada asta!
Am auzit ca alcoolul impiedica depunerea kilogramelor in plus, ca arde grasimile. O fi adevarat?
Este stiut ca excesul ponderal duce catre moarte, dar nici varianta in care ti se pot numara coastele nu cred ca este de invidiat. Plus ca tot catre acolo ne indreptam. Unii cu avionul, altii cu caruta
Pingback: Poveste de vis (16) « Blogul lui Teo Negură
Pingback: Nu-mi pasă « Cristian Dima
Pingback: Oglinda fermecată şi roberta | Ioan Usca
Pingback: Dimineata « Cristian Dima
Pingback: Trafic cu Hituri (runda 45) « Blogul lui Teo Negură